LEISTUNGEN
ÜBERBLICK
ÜBER DAS LEISTUNGSSANGEBOT
Psychotherapie
In einem ausführlichen Erstgespräch schauen wir uns Ihr Thema an und erheben eine detaillierte Anamnese, in der Ihre Vorgeschichte und Ihre aktuellen Beschwerden berücksichtigt werden. Auf dieser Grundlage besprechen wir gemeinsam, welche Art von Unterstützung Sie benötigen und ich informiere Sie ausführlich über die für Sie geeigneten Behandlungsmethoden.
In der therapeutischen Arbeit mit Ihnen geht es mir um eine Begegnung auf Augenhöhe, in der ich als Expertin begleitend und unterstützend zur Seite stehe. Das Arbeitstempo bestimmen Sie. Meine Arbeitshaltung ist geprägt von Wertschätzung, Offenheit und absoluter Diskretion. Dabei spielen neben der Arbeit an meist unbewussten Konflikten oder traumatischen Erlebnissen Ressourcenorientierung und die Herausarbeitung und Bewusstwerdung dessen, was an Ihnen bereits gut und gesund ist, eine wichtige Rolle. Sie entscheiden, was und wieviel Sie von sich mitteilen. Dabei gilt, dass soviel Aufmerksamkeit der Vergangenheit gewidmet wird wie nötig, gleichzeitig so wenig wie möglich.
Zu meinem Werkzeug gehören:
- Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
- Hypnotherapeutische Verfahren
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- PITT (Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie)
- Methoden des systemischen Coachings
- Lösungsorientiertes Malen LOM
- CQM nach Gabriele Eckert
- Meditative Körperarbeit
- Arbeit mit dem Inneren Team und den sogenannten inneren Kindanteilen
- Auseinandersetzung mit den eigenen, oft verdrängten Schattenaspekten
- Methoden zur Integration vom Bewusstsein abgespaltener Aspekte des Selbstes
Neben der klassischen Arbeit der Psychotherapie, wie dem Erfassen von Symptomen über die Befragung und evtl. Testverfahren, nutze ich, wenn Sie dies wünschen, energetische Diagnose- und Behandlungsmethoden, wie etwa Kinesiologie nach Dr. Klinghardt oder CQM nach Gabriele Eckert.
Wieviele Sitzungen Sie voraussichtlich benötigen, besprechen wir zu Beginn der Behandlung. In vielen Fällen einer Krisenintervention reichen 2 bis 10 Sitzungen, die in wöchentlichen bis 14-tägigen Abständen stattfinden. Bei sehr schwierigen Problemen oder wenn Ihr Leiden bereits chronisch geworden ist, können es deutlich mehr sein. Auch hier bestimmen Sie den Umfang und die Frequenz der Behandlung.
Beratung
Vielleicht fühlen Sie sich gar nicht „krank“ oder sind nicht so schwer beeinträchtigt, benötigen aber dennoch Hilfe in herausfordernden Situationen. Hierzu könnten zählen
- herausfordernde konflikthafte Situationen
- Probleme in der Partnerschaft
- seelische Probleme, die sie nicht einordnen können
- Abklärung, ob ein Behandlungsbedarf besteht und welche Hilfe am geeignetsten wäre
- Schwellensituationen, die eine Neuorientierung erfordern, und Sie wissen nicht wie
In diesen Fällen können ein oder mehrere Beratungstermine sinnvoll sein, in denen es nicht um eine Behandlung oder Therapie geht.
Coaching
Vielleicht benötigen Sie in bestimmten Bereichen Klärung, Unterstützung und Orientierung. Hierzu könnte gehören, dass
- Sie mehr Klarheit über sich selbst hinsichtlich einer aktuellen Herausforderung in einer beruflichen oder privaten Beziehung benötigen
- Sie Konflikte im privaten oder beruflichen Bereich besser bewältigen wollen
- Sie mit Stress oder überfordernden Situationen besser umgehen wollen
- Sie vor schwierigen Entscheidungen, Schwellensituationen oder Veränderungsprozessen stehen und Unterstützung benötigen
- Sie nach neuen Perspektiven suchen, die Richtung aber noch nicht kennen
- Sie Mut und Energie benötigen, um sich aus unbefriedigenden Situationen zu befreien
- Sie mit Ihrer hohen Sensitivität oder Sensibilität Schwierigkeiten haben und diese noch nicht als Stärke nutzen können
Mein Ziel ist es, dass Sie aus dem Coachingprozess mit mehr Klarheit, neuen Impulsen und guter Energie herausgehen. So dass Sie Ihr Leben und herausfordernde Situationen gelassener, tatkräftiger und erfolgreicher angehen können.
Häufig kommen, neben der Klärung Ihrer Ziele, ähnliche Methoden zum Einsatz wie in der Psychotherapie.
Zu Beginn eines Coachingprozesses findet ein Kennlerngespräch von ca. 20 Minuten statt, in dem Sie und ich entscheiden, ob wir miteinander arbeiten können. Dieses ist für Sie kostenfrei.
Online- und telefonische Termine
Falls Sie mich nicht in meiner Praxis aufsuchen können, biete ich telefonische Termine oder online-Termine an.
Das Gespräch läuft bei einer Videosprechstunde ähnlich ab wie in meiner Praxis, und Sie können mich bequem von zu Hause oder einem anderen Ort aus erreichen. Erforderlich sind ein Computer, ein Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher oder ein Smartphone mit einer stabilen Internetverbindung. Auf dem Gerät muss ein aktueller kompatibler Webbrowser installiert sein.
Falls Sie neu in meiner Praxis sind, vereinbaren Sie telefonisch oder per E-Mail einen Termin mit mir. Gern können wir vor der eigentlichen Sitzung ein kurzes Kennenlern-Gespräch führen, in dem Sie entscheiden können, ob Sie mit mir arbeiten wollen und das genaue Vorgehen erfahren. Für Online- und telefonische Termine erhalten Sie vorab eine Rechnung, und nach Zahlungseingang wird ein Termin verbindlich für Sie reserviert. Ich schicke Ihnen dann einen entsprechenden Link zu oder rufe Sie auf der von Ihnen angegebenen Telefonnummer an.
Technisch funktionieren die Online-Sitzungen über den Videodienstanbieter TheraPsy Connect, der besondere Sicherheitsanforderungen gewährleistet, so dass unser Gespräch vertraulich bleibt. Grundsätzlich gelten sämtliche Datenschutzrichtlinien, die auch bei einem persönlichen Kontakt in der Praxis wirksam werden. Ihre Daten sind vor dem unberechtigten Zugriff Dritter geschützt.
KOSTEN
DER PRIVATÄRZTLICHEN LEISTUNGEN
Bitte beachten Sie, dass Ich derzeit ausschließlich Privatversicherte und Selbstzahler behandle.
Die genauen Kosten können angefragt werden.